あんりです。夏日心地良い季節になりましたが?連日の疲れストレスも溜まりがち米軍隊のMindフルネスBox呼吸法鼻から4秒吸い4秒Stop。4秒口から吐きStop。5分ほど繰り返すと心身安定お試しあれ〜今日も一日ヨロシクお願いいたします
