こんばんは♡♡
最近ちょっと筋トレにハマってるの！
らいか夏とかはめちゃくちゃ代謝がいいんだけど、寒い時期だけ何故かめちゃくちゃ代謝が悪くて、しかもここ１,２年で冷え性になったのもあって、余計に代謝悪くなったから、代謝upのために無理のない範囲でできる筋トレを定期的にしてる！
たまに筋トレ詳しいお兄さんとかいるんだけどおすすめなんかあったら教えて欲しいな🥺
アドバイスちょーだい♥️
変化してくらいか楽しみにしてて🥰
変化する前もちゃんと見てほしいから会いに来てね？🌟 ̖́-
こんばんは♡♡
最近ちょっと筋トレにハマってるの！
らいか夏とかはめちゃくちゃ代謝がいいんだけど、寒い時期だけ何故かめちゃくちゃ代謝が悪くて、しかもここ１,２年で冷え性になったのもあって、余計に代謝悪くなったから、代謝upのために無理のない範囲でできる筋トレを定期的にしてる！
たまに筋トレ詳しいお兄さんとかいるんだけどおすすめなんかあったら教えて欲しいな🥺
アドバイスちょーだい♥️
変化してくらいか楽しみにしてて🥰
変化する前もちゃんと見てほしいから会いに来てね？🌟 ̖́-