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精力アップに繋がるアレ
あなた様はお好きですか？
こんばんは
りかです
先日
焼肉に行ってまいりました
2枚目がなぜか
もやかかってしまった
早く食べたすぎて
手ブレしたのかな
わたしはトレーニーなので
筋肉ごはんが大好きなので
ザ・お肉！を食べると
パワーがみなぎってくるんです
あなた様はいかがですか？
牛肉（赤身）には
血流アップに繋がるアルギニン
テストステロンの分泌を促す亜鉛
が含まれているので
精力アップにもってこい
あそこが元気な方も
そうでない方も
おすすめの食材です
意味深にバナナを愛でる
わたくしを添えて笑
りか