こんにちは喜多河ですズボラダイエット飯スープDELIにオートミールも入れてお湯入れるだけ！ 洋風リゾット200kcal代で約200円もの足りない時はローソンのチーズサラダチキンを軽く温めて、入れるこちらもたった108kcalで高タンパク
