おはよう世界。
最近朝と夜にバイクを濃いでいます。
有酸素運動
始めるまでがダルいのですが
始めてしまうととっても気持ちよい！
わたしは体質的に内臓脂肪の燃焼が
とても遅い為、食べると中々排出されません
ケーキやお菓子を食べると
体が重いのはもちろん
直ぐには中々戻らなくて
糖質や油の副作用で身体が怠かったりと
中々やっかいちゃん
でも好きだから食べちゃう
そんなワガママボディなので
毎日鞭を打って頑張っております！
今日も朝30分盛り漕ぎしました！
ね、ねむい！！
蓮池 もね
最近朝と夜にバイクを濃いでいます。
有酸素運動
始めるまでがダルいのですが
始めてしまうととっても気持ちよい！
わたしは体質的に内臓脂肪の燃焼が
とても遅い為、食べると中々排出されません
ケーキやお菓子を食べると
体が重いのはもちろん
直ぐには中々戻らなくて
糖質や油の副作用で身体が怠かったりと
中々やっかいちゃん
でも好きだから食べちゃう
そんなワガママボディなので
毎日鞭を打って頑張っております！
今日も朝30分盛り漕ぎしました！
ね、ねむい！！
蓮池 もね