おはようございます
つかさです
自己紹介アップしました
今回は、好きな食べ物の項目に
めかぶ
が追加されたくらいです爆
自己紹介のページは
つかさのトップページにある
【日記】
をタップしたら
ハートで囲んであるところに
自己紹介の日記があるので
初めましての方や
つかさちゃんってどんな子だったかな？
とお久しぶりな方も
参考、復習がてら
覗いてみてくださいね
出勤、1週間前から
控えてるものが二つあり
ひとつが小麦粉
(主に麺類、パン)
これは少しでも
シェイプアップするようにと
(ほぼ気休めに近い)
肌荒れ対策
小麦粉控えると
肌の調子良くなるのよねぇ
あとは辛いもの
普段内臓に鞭を打ちながら←
辛いものを好んで食べてるので
体調を万全の状態にすべく
辛いものも控えてます
なのでね
本日が上記を食べられる
最終日なのですよ
もーーーーチートデーだよね！！！
(そんな鍛えてもいないくせに)
朝ごはんには
ゆでた細うどんに
小ネギ、卵黄、めんつゆ
とこれ！
これがねーめちゃうまなのですよー
食べるラー油みたく
唐辛子やごま、山椒、花椒が
ザクザク入ってて
生姜も入って風味抜群！
シビレも効いているのです〜
辛いもの好きな方はぜひ！
業務スーパーやAmazonで買えます
これを使った釜玉うどんが
めちゃうまで
おひとり様のときの定番メニュー
お昼にはとうがらしいっぱい乗った
ラーメン食べるんだ〜