未来です
今さっき実家から帰宅しました⸒⸒
夜はダムダム練があるので
これから 準備して
向かいたいと思います=
今年は
夏までにボディメイク
コツコツ仕上げていきたいと
思います
背中とお尻の筋肉
目覚めさせたいですね( ¨ )
今日の練習前にも
軽くジョグして
筋トレメニューこなしてから
ダムダム練入りたいと思います
チームで地味ぃ〜に
夏までに絞るぞDIETチームが
出来ちゃってて
未来が練習前に
少し早くきて
筋トレしてたら
早く来れる人は
やろうと言う流れに
いつの間にか
勝手になってました( ¨)(ﾉ∀｀笑)
ちなみに
未来は足のケガ予防のために
体幹含めてトレしてただけ
だったんですけど
本当にいつの間にか
主旨がダイエットになってた(* '' )
みんなでやったほうが
学生時代の時の部活みたいで
なんだか楽しいので
練習がある度に
みんなでキツい キツいよって
良いながらも
頑張ってます( *0*)۶
いってきまーす(*)
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