パーソナルトレーニングに行ってきて
おしり鍛えてきました
劇的な変化を、、！と夢見てましたが
今まで自分がしてたフォームで
大体合ってたみたいで
確認作業って感じでした
おしりの形をすごく褒めてもらえて
今までしてたことは
間違ってなかったんだ！
って嬉しくなったし
(ありがとうございます)
お話ししてもらいながら
筋トレするのが楽しかったので
ときどきパーソナルで調整しながら
おしり作りをこれからも
楽しんでいきたいなって思ってます
絶対に置くところと処分するときに
頭抱えちゃうんだろうけど
家にスミスマシンが
あったらいいのになあ、、
癒々・匠 ちなつ