お題：「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
オーガニックくそくらえ
と若い頃は言っておりました...
なのになのに
Plant based(Vegan)生活は1年
訳あって頑張りましたが日本では
難しすぎましたね...
まず日本は出汁文化。
お醤油やお味噌も
鰹節などが使われていたらアウト。。
動物性コンソメなんて使えないので
野菜コンソメのみでスープなどを作ると
奥深い味とは少し違う。。
グミのゼラチンも豚由来だったりするので
ふむふむと、全て表示を見なければ。。
ミルクチョコレートもNG
キムチもNG
お好み焼きの粉もほぼNG
あげたらキリがないほど
思った以上に日本でPlant based
生活を送るのは難しかったです🤣🤣🤣
今ではあまり気にせず
美味しいものを食べる生活にシフト！
こんなにぽっちゃりボディなのに
ウェイトトレーニングは
無理なく楽しみにながら続けています♡
まぁIN/OUTがバグっているんです😙😙😙
なーーんの話だ？になりましたが
美味しいもの食べていきましょ♡
ちなみに痛風鍋は
冬になると必ず1回は
食べに行っています🙈❣️
気になる方は検索してみてね
なおみ💋