腹筋ローラー持ってはいたのですが、
私のやり方が悪くて「どこに効いてるのかわからない！」状態だったんです
改めてちゃんと教わってやってみたら、
効きますねこれ！！！！
これで腹筋バキバキチャレンジしてみたいと思います
とりあえず1ヶ月？？
一緒に挑戦してくれる方募集
定期的に日記で腹筋報告します
本日もよろしくお願いいたします
腹筋ローラー持ってはいたのですが、
私のやり方が悪くて「どこに効いてるのかわからない！」状態だったんです
改めてちゃんと教わってやってみたら、
効きますねこれ！！！！
これで腹筋バキバキチャレンジしてみたいと思いますとりあえず1ヶ月？？
一緒に挑戦してくれる方募集
定期的に日記で腹筋報告します
本日もよろしくお願いいたします