おはようございます
時々やっている
プランクのトレーニングが
今朝初めて
15秒続きました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
短いように思えるかもしれませんが
ちょっとずつでも続けると
出来ることが増えるんだなぁと
朝から嬉しくなりました
射管理もトレーニングしたら
耐久時間が増えるかな？
一緒にトレーニング、する？
さゆり
おはようございます
時々やっている
プランクのトレーニングが
今朝初めて
15秒続きました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
短いように思えるかもしれませんが
ちょっとずつでも続けると
出来ることが増えるんだなぁと
朝から嬉しくなりました
射管理もトレーニングしたら
耐久時間が増えるかな？
一緒にトレーニング、する？
さゆり