おはようございます
昨日は暖かい通り越して
暑かったですね
来週の天気は悪くなるかなって
思っていましたが天気予報見たら
晴れや曇りマークになってたので
良かったなって思いました
暑いからってまだ冷房は
早いなって思って我慢してます
皆様熱中症にならないように
水分補給しっかりされてくださいね
ちなみにスポーツドリンクと
塩飴や塩タブレットと一緒に補給
したら悪化する可能性があるので
気を付けてくださいね
水やお茶と一緒に塩飴や塩タブレットを
補給するようにしましょう
今日も一日ぼちぼち頑張りましょう
★りんか★
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